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 NEWレッスン☆ポールストレッチヨガ 一覧へ戻る
  • ☆３月から始まる新しいレッスンのお知らせです☆

    第４土曜日　１１：００～１２：００　Ｋａｙｏ先生

    「ポールストレッチヨガ」★～★☆

    〇レッスン内容〇
    ポールを使って、凝り固まった筋肉をまんべんなく、よくほぐしていきます。筋肉をほぐし柔らかくすることで、血流も良くなり代謝が上がります。
    そこからコアを使い、質の良い筋肉をつけていきます。

    溜まった老廃物や不純物をしっかりと流して気持ちよくリフレッシュしましょう！

    ご予約お待ちしております！
  • 2023年02月23日
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