お知らせ詳細情報
 ６月のＮＥＷレッスン☆経絡ストレッチヨガ 一覧へ戻る
  • ☆６月から新しく変更になるレッスンのお知らせです☆

    日曜日 (月１回)１２：３０～１３：３０
    月曜日（隔週）９：３０～１０：３０

    Ａｙａ

    「体が硬い人のためのゆるヨガ」★

    〇レッスン内容〇
    体の柔軟性を向上させるためのゆったりとしたポーズとストレッチを取り入れたクラスです。柔軟性に課題を感じている方でも、無理なく心地よいリラックス効果を感じながら、身体の硬さを解消することができます。

    無理な力を入れずに、体を伸ばす感覚を大切にしながら行いますので、体が硬いと感じる方でも安心して参加していただけます。ゆったりとした時間を過ごしながら、穏やかな心地よさを味わいましょう♪
  • 2023年05月26日
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