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 NEWレッスン☆陰ヨガ with チャクラ 一覧へ戻る
  • ☆１０月からの新しいレッスンのお知らせです☆

    「陰ヨガ with チャクラ」★　Ｔｏｍｏｙｏ先生

    　１０月１４日（月・祝）１５：３０～１７：００（９０分）

    〇レッスン内容〇
    筋膜、関節、腱などの、体の深部にアプローチをかけ内関を深める「静」の陰ヨガと、チャクラのエネルギーワークをかけ合わせていきながら、身体と心の充電をはかるクラスです。
    慌ただしい日常の中で、自分のエネルギーバランスを確認しながら、本来の自分に戻るためのヨガの練習を深めていきましょう！

    〇Tomoyo先生ご紹介〇
    2010年よりヨガ指導を開始。“本来の自分を活かすヨガ”をコンセプトに、身体と心の調和を育むことを目指し、ヨガや瞑想、ピラティス等Bodyworkのクラスに加え、アーユルヴェーダやチャクラ等の講座を指導。
    また、専門学校やヨガスタジオにて、指導者育成にも携わりながら、ヨガの普及活動を行っている。 ヨガの実践はとても幅広いもの。多くの学びと経験から、身体のアプローチだけではないホリスティックな観点で自分を理解する方法を知り、さまざまな角度から人生を心地よく生きるための方法を探求している。 2024年4月、電子書籍『魔法のヨーガ』出版。


    とても素敵な先生が月１回陰ヨガのクラスを開催してくださいます。開催日時はその月により変わりますが、ご予定を合わせて、ぜひご参加ください☆

    土日祝などは９０分クラスで開催予定です。
    その場合は参加費用：会員様５００円
    　　　　　　　　　（ドロップイン３，５００円）
    ※当日受付にてお支払いください。
    ※回数会員様はレッスン１回分として消化されます。

    平日開催の６０分クラスの場合は追加料金はかかりません。

    ご予約お待ちしております☆
    よろしくお願いいたします。
  • 2024年09月19日
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