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月1回・GW☆Tomoyo先生のレッスン | 一覧へ戻る |

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月1回の陰ヨガを担当してくださっているTomoyo先生。
5月はGW中のいつもとは違う朝の時間帯に、「陽」と「陰」の融合を感じられるレッスンを行います。
「陰陽ヨガ」★☆ Tomoyo先生
5月5日(日)9:30~10:30(60分)
〇レッスン内容〇
陽的な力強いヴィンヤサの動きで身体を温め、動きの少ない静寂の中で行われる陰的な癒しのプロセスを通し、精神的な穏やかさを作る、陰陽のプラクティスが融合したクラスです。
陽の動きで関節の可能性を広げていきながら、内なる強さ、自分の中のバランスを改善することができます。
また、陰の静かな内省とリラクゼーションを通して、自分のカラダと心の調和を保たせることができます。
心身をリフレッシュしたい方におすすめです。
※60分クラスの場合は追加料金はかかりません。
ご予約お待ちしております☆
よろしくお願いいたします。 - 2025年04月20日

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