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講座・Coco's Beauty & Order・イベント
✿10月8日（金）10：00-16：00 ✿10月9日（土）10：00-15：00 セレクトショップReine アクセサリーsparkle0519 人気のSHOPが2日間だけココソレイユへ 完全予約制です。9日が比較的空いています。 ✿10月18日（月）10：00-16：00 Co...
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（日）のご予約はこちら
Tomoko ●9：00～10：00 朝ストレッチポール：朝からのびのび動きます。背骨を伸ばす意識で、姿勢改善を目指します。 ●10:20-11:20 コアヨガ：体幹を整えるヨガです。姿勢作りの根本であるコア！腰痛や肩こりが改善され、美しい姿勢が手に入ります。 ●12：10～13：25 ヨガ＆...
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（月）のご予約はこちら
第1（月）10：10～12：30 クリスタルジュエル・デコ・アクセサリー Roco ・体験3,000円 ・作品によって料金が変わります。3,500円～6,000円 第4(月)10：10-11：10 眼ヨガ【Kara】 第2・4(月) 14：00～15：15 氣と技～心と身体の整え方...
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（火）のご予約はこちら
9：00～10：00 ココロカラダYoga Yumi ボールやボルスターなどを使って、 じっくりと体の奥のコリをほぐします。 体が調うと心も調います。 10：30～11：45 陰ヨガ Yumi じっくりと時間をかけて ポーズと向き合うヨガです。 ゆったりとしたヨガなので、 何歳で...
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（水）のご予約はこちら
10：10～11：10 基本ヨガ・子連れOK Mika 11：30～12：30 デトックスヨガ・子連れOK Mika 12：45～13：30 ストレッチポール・子連れOK Mika 19：30～20：30 経絡ストレッチ Mika 第2・4 ●基本ヨガ：体がかたくても、初...
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（木）のご予約はこちら
●10：10～11：10 体幹トレーニング ともこ ●11：30~12：30 骨盤ヨガ ともこ ●10：00～11：30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ・1回 90分4950円 ＊他の日時もお気軽にご相談ください。 ●敬甫のお花の教室 隔週(木) 17：...
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（金）のご予約はこちら
●ベリーダンス ・10：10～11：10 ベリーダンス超入門 Fumina ・11：30～12：30 ベリーダンス超入門 Fumina 初心者も大歓迎。お腹は出さなくても大丈夫です。ヒップスカーフはお貸しします。 ✿プライベートレッスン 90分 はご都合に合わせて行いますので、お問合せくださ...
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（土）のご予約はこちら
初めてでも大丈夫！運動不足解消しましょう！ ●9：00-9：45 スライドボード ：燃焼系のレッスンです。ともこ＊シューズご持参ください。 ●10：10-11：10 ベーシックヨガ：基本のポーズをていねいに解説しながら、無理なく気持ちよく導きます。担当：Fuka やさしいヨガと、楽しい...
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整体など施術
ご予約方法 ★以下のメニューのご予約は info@cocosoleil.net 第3希望まで日時をご記入ください。 ●気功療法60分 7,000円 Rieko ●もみほぐし60分 5,000円 Rieko ●整体60分 4,000円 渡辺晶子 ●吸い玉療法 3...
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★講師養成講座
カラダを動かす 手先に集中する 心を整える ・・・ あなたも講師になりませんか？ ココソレイユでは さまざまなライセンスをご用意。 習う から お伝えする へ 可能性は無限に広がります 【経絡ストレッチＹＯＧＡインストラクター養成】講師：今枝美香 養成講座 ４日間...
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STK会員限定レッスン
毎週㈫夜 STK会員様限定のレッスンです。 ココソレイユのヨガや気功などの通常レッスンは STK会員様特別割引として、 10％OFFでご利用いただけます。 ●17：30-18：30 オヤジヨガ 担当：Tomoko 男性こそヨガしよう！ コアを鍛えながら、ヨガのパワーポーズで...