1. ココマルシェ、各種講座、イベント

    ココマルシェ、各種講座、イベント

    ★★ココマルシェ 9月19日(月祝)10:00-16:00 10月17日(月) 11月21日(月) 12月19日(月)  ★★Coco's Beauty Festa 10月30日(日)10:30-16:30  お問合せは ✉ info@cocosoleil.net ...

  2. (日)のご予約はこちら

    (日)のご予約はこちら

    第1&3Tomoko 第2&4 Mika ●9:00~10:00 朝ストレッチポール:朝からのびのび動きます。背骨を伸ばす意識で、姿勢改善を目指します。 ●10:20-11:20 やさしいピラティス:姿勢作りの根本であるコア!腰痛や肩こりが改善され、美しい姿勢が手に入ります。 ●12:10~1...

  3. (月)のご予約はこちら

    (月)のご予約はこちら

    第1・3㈪11:30~ チベット体操(大村由美子) 第4(月)10:10-11:10 眼ヨガ【Kara】 第2・4(月) 14:00~15:15 氣と技~心と身体の整え方 Teru 15:45~17:00 氣と技~心と身体の整え方 Teru 午後は気功療法+整体も予約できます(...

  4. (火)のご予約はこちら

    (火)のご予約はこちら

    9:00~10:00 めざめの目覚めの朝ヨガ Yumi 少人数サロンココソレイユの特性を生かして お一人お一人の心と体を調えるヨガです。 調身・調息・調心 体を調え 呼吸を調えれば おのずと 心が調います。 こわばった体を優しくほぐし たっぷりと呼吸 心もしなやかに。...

  5. (水)のご予約はこちら

    (水)のご予約はこちら

    10:10~11:10 美姿勢ヨガ・子連れOK  Mika 11:30~12:30 メンテナンスヨガ Mika 12:45~13:30 ストレッチポール・子連れOK Mika 19:30~20:30 経絡ストレッチ Mika 第2・4 ●美姿勢ヨガ:体がかたくても、初めてで...

  6. (木)のご予約はこちら

    (木)のご予約はこちら

    ●10:10~11:10 体幹トレーニング ともこ ●11:30~12:30 骨盤ヨガ ともこ ●10:00~11:30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ・1回 90分4950円 *他の日時もお気軽にご相談ください。 ●午後は吸玉療法+カッピング、経絡整体の予約もでき...

  7. (金)のご予約はこちら

    (金)のご予約はこちら

    ●ベリーダンス ・10:10~11:10 ベリーダンス初級 Fumina ・11:30~12:30 ベリーダンス超入門 Fumina 初心者も大歓迎。お腹は出さなくても大丈夫です。ヒップスカーフはお貸しします。 ✿プライベートレッスン 90分 はご都合に合わせて行いますので、お問合せください...

  8. (土)のご予約はこちら

    (土)のご予約はこちら

    初めてでも大丈夫!運動不足解消しましょう! ●9:00-9:45 スライドボード :燃焼系のレッスンです。ともこ*シューズご持参ください。 ●10:10-11:10 ベーシックヨガ:基本のポーズをていねいに解説しながら、無理なく気持ちよく導きます。担当:Fuka やさしいヨガと、楽しい...

  9. 整体など施術

    整体など施術

    以下の時間帯はここから予約可能です。 それ以外は、ご希望の日時をお知らせください。    (月)午後 Rieko ●気功療法+整体         60分 5,000円                  90分 7,500円 (金)午後 大村由美子 ●足気...

  10. ★講師養成講座

    ★講師養成講座

    カラダを動かす 手先に集中する 心を整える ・・・ あなたも講師になりませんか? ココソレイユでは さまざまなライセンスをご用意。 習う から  お伝えする へ 可能性は無限に広がります 【経絡ストレッチYOGAインストラクター養成】講師:今枝美香 養成講座 4日間...

  11. STK会員限定レッスン

    STK会員限定レッスン

    第2・4㈫夜 会員様限定のレッスンです。 ココソレイユのヨガや気功などの通常レッスンは STK会員様特別割引として、 10%OFFでご利用いただけます。 ●18:00~ボディメンテナンス(ストレッチ) コアを鍛えながら、ヨガを取り入れたストレッチ。 じっくりと身体の奥からゆ...

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