1. 講座・Coco's Beauty & Order・イベント

    講座・Coco's Beauty & Order・イベント

    ✿10月8日(金)10:00-16:00 ✿10月9日(土)10:00-15:00 セレクトショップReine アクセサリーsparkle0519 人気のSHOPが2日間だけココソレイユへ 完全予約制です。9日が比較的空いています。 ✿10月18日(月)10:00-16:00 Co...

  2. (日)のご予約はこちら

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    Tomoko ●9:00~10:00 朝ストレッチポール:朝からのびのび動きます。背骨を伸ばす意識で、姿勢改善を目指します。 ●10:20-11:20 コアヨガ:体幹を整えるヨガです。姿勢作りの根本であるコア!腰痛や肩こりが改善され、美しい姿勢が手に入ります。 ●12:10~13:25 ヨガ&...

  3. (月)のご予約はこちら

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    第1(月)10:10~12:30 クリスタルジュエル・デコ・アクセサリー Roco ・体験3,000円 ・作品によって料金が変わります。3,500円~6,000円 第4(月)10:10-11:10 眼ヨガ【Kara】 第2・4(月) 14:00~15:15 氣と技~心と身体の整え方...

  4. (火)のご予約はこちら

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    9:00~10:00 ココロカラダYoga Yumi ボールやボルスターなどを使って、 じっくりと体の奥のコリをほぐします。 体が調うと心も調います。 10:30~11:45 陰ヨガ Yumi じっくりと時間をかけて ポーズと向き合うヨガです。 ゆったりとしたヨガなので、 何歳で...

  5. (水)のご予約はこちら

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    10:10~11:10 基本ヨガ・子連れOK  Mika 11:30~12:30 デトックスヨガ・子連れOK Mika 12:45~13:30 ストレッチポール・子連れOK Mika 19:30~20:30 経絡ストレッチ Mika 第2・4 ●基本ヨガ:体がかたくても、初...

  6. (木)のご予約はこちら

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    ●10:10~11:10 体幹トレーニング ともこ ●11:30~12:30 骨盤ヨガ ともこ ●10:00~11:30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ・1回 90分4950円 *他の日時もお気軽にご相談ください。 ●敬甫のお花の教室  隔週(木) 17:...

  7. (金)のご予約はこちら

    (金)のご予約はこちら

    ●ベリーダンス ・10:10~11:10 ベリーダンス超入門 Fumina ・11:30~12:30 ベリーダンス超入門 Fumina 初心者も大歓迎。お腹は出さなくても大丈夫です。ヒップスカーフはお貸しします。 ✿プライベートレッスン 90分 はご都合に合わせて行いますので、お問合せくださ...

  8. (土)のご予約はこちら

    (土)のご予約はこちら

    初めてでも大丈夫!運動不足解消しましょう! ●9:00-9:45 スライドボード :燃焼系のレッスンです。ともこ*シューズご持参ください。 ●10:10-11:10 ベーシックヨガ:基本のポーズをていねいに解説しながら、無理なく気持ちよく導きます。担当:Fuka やさしいヨガと、楽しい...

  9. 整体など施術

    ご予約方法 ★以下のメニューのご予約は info@cocosoleil.net  第3希望まで日時をご記入ください。 ●気功療法60分 7,000円 Rieko ●もみほぐし60分 5,000円 Rieko ●整体60分 4,000円 渡辺晶子 ●吸い玉療法 3...

  10. ★講師養成講座

    ★講師養成講座

    カラダを動かす 手先に集中する 心を整える ・・・ あなたも講師になりませんか? ココソレイユでは さまざまなライセンスをご用意。 習う から  お伝えする へ 可能性は無限に広がります 【経絡ストレッチYOGAインストラクター養成】講師:今枝美香 養成講座 4日間...

  11. STK会員限定レッスン

    STK会員限定レッスン

    毎週㈫夜 STK会員様限定のレッスンです。 ココソレイユのヨガや気功などの通常レッスンは STK会員様特別割引として、 10%OFFでご利用いただけます。 ●17:30-18:30 オヤジヨガ  担当:Tomoko 男性こそヨガしよう! コアを鍛えながら、ヨガのパワーポーズで...

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