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ＷＳ＆講座 体験会
8月開催予定 ★癒しの月ヨガ 4日（火）19：00-20：15 Yumi ★【夏休み企画】カリンバワークショップ～作って奏でて楽しむ～ 8日（土）15：00-18：00 一般6,000円 会員5,500円 ★【夏休み企画】マスクスプレーとタッセルのマスクチャームを作ろう 10日（日...
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（日）のご予約はこちら
●9：00～10：00 朝ヨガ／朝ストレッチポール：朝からのびのび動きます。背骨を伸ばす意識で、姿勢改善を目指します。 ●10：20～11：30 ハタヨガフロー70分／ストレッチポール：ハタヨガとは陰陽のバランス、つまり自律神経を整えるヨガヨガです。ひと呼吸ひと動作でていねいに動くことで、呼吸がた...
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（月）のご予約はこちら
第1（月）10：10～12：30 クリスタルジュエル・デコ・アクセサリー Roco ・体験3,000円 ・作品によって料金が変わります。3,500円～6,000円 第1(月)10：10-10：55 スライドボード【ともこ】 ＊室内シューズをご持参ください。先着5名様 置き靴できます。 ...
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（火）のご予約はこちら
9：00～10：00 ココロカラダYoga Yumi ボールやボルスターなどを使って、 じっくりと体の奥のコリをほぐします。 体が調うと心も調います。 10：30～11：45 陰ヨガ Yumi じっくりと時間をかけて ポーズと向き合うヨガです。 ゆったりとしたヨガなので、 何歳で...
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（水）のご予約はこちら
10：10～11：10 基本ヨガ・子連れOK Mika 11：30～12：30 デトックスヨガ・子連れOK Mika 12：45～13：30 ストレッチポール・子連れOK Mika 19：30～20：30 経絡ストレッチ Mika 第2・4 ●基本ヨガ：体がかたくても、初...
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（木）のご予約はこちら
●10：10～11：10 体幹トレーニング Mika ●14：00～15：30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ●16：00～17：30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ・1回 90分5,000円 ＊他の日時もお気軽にご相談ください。 ●ときどき（木）1...
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（金）のご予約はこちら
●ベリーダンス ・10：10～11：10 ベリーダンス超入門 Fumina ・11：30～13：00 ベリーダンス プライベート Fumina 初心者も大歓迎。お腹は出さなくても大丈夫です。ヒップスカーフはお貸しします。 ●しっかり動くヨガ ・18：00～19：00 骨盤ヨガ ともこ ...
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（土）のご予約はこちら
初めてでも大丈夫！運動不足解消しましょう！ ●9：00-9：45 スライドボード ：燃焼系のレッスンです。ともこ＊シューズご持参ください。 ●10：30-11：30 ベーシックヨガ：基本のポーズをていねいに解説しながら、無理なく気持ちよく導きます。担当：Fuka やさしいヨガと、楽しい...
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整体・気功療法・もみほぐし・ユーファイ
ご予約方法 ★以下のメニューのご予約は info@cocosoleil.net 第3希望まで日時をご記入ください。 ●気功療法60分 7,000円 Rieko ●もみほぐし60分 5,000円 Rieko ●整体60分 4,000円 渡辺晶子 ●足流 大村由美...
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★講師養成講座
カラダを動かす 手先に集中する 心を整える ・・・ あなたも講師になりませんか？ ココソレイユでは さまざまなライセンスをご用意。 習う から お伝えする へ 可能性は無限に広がります 【経絡ストレッチＹＯＧＡインストラクター養成】講師：今枝美香 養成講座 ４日間...