1. WS&講座 体験会

    WS&講座 体験会

    8月開催予定 ★癒しの月ヨガ 4日(火)19:00-20:15 Yumi  ★【夏休み企画】カリンバワークショップ~作って奏でて楽しむ~ 8日(土)15:00-18:00  一般6,000円 会員5,500円  ★【夏休み企画】マスクスプレーとタッセルのマスクチャームを作ろう 10日(日...

  2. (日)のご予約はこちら

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    ●9:00~10:00 朝ヨガ/朝ストレッチポール:朝からのびのび動きます。背骨を伸ばす意識で、姿勢改善を目指します。 ●10:20~11:30 ハタヨガフロー70分/ストレッチポール:ハタヨガとは陰陽のバランス、つまり自律神経を整えるヨガヨガです。ひと呼吸ひと動作でていねいに動くことで、呼吸がた...

  3. (月)のご予約はこちら

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    第1(月)10:10~12:30 クリスタルジュエル・デコ・アクセサリー Roco ・体験3,000円 ・作品によって料金が変わります。3,500円~6,000円 第1(月)10:10-10:55 スライドボード【ともこ】 *室内シューズをご持参ください。先着5名様 置き靴できます。 ...

  4. (火)のご予約はこちら

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    9:00~10:00 ココロカラダYoga Yumi ボールやボルスターなどを使って、 じっくりと体の奥のコリをほぐします。 体が調うと心も調います。 10:30~11:45 陰ヨガ Yumi じっくりと時間をかけて ポーズと向き合うヨガです。 ゆったりとしたヨガなので、 何歳で...

  5. (水)のご予約はこちら

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    10:10~11:10 基本ヨガ・子連れOK  Mika 11:30~12:30 デトックスヨガ・子連れOK Mika 12:45~13:30 ストレッチポール・子連れOK Mika 19:30~20:30 経絡ストレッチ Mika 第2・4 ●基本ヨガ:体がかたくても、初...

  6. (木)のご予約はこちら

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    ●10:10~11:10 体幹トレーニング Mika ●14:00~15:30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ●16:00~17:30 素肌を磨くプッシュフェイシャル Hiroko ・1回 90分5,000円 *他の日時もお気軽にご相談ください。 ●ときどき(木)1...

  7. (金)のご予約はこちら

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    ●ベリーダンス ・10:10~11:10 ベリーダンス超入門 Fumina ・11:30~13:00 ベリーダンス プライベート Fumina 初心者も大歓迎。お腹は出さなくても大丈夫です。ヒップスカーフはお貸しします。 ●しっかり動くヨガ ・18:00~19:00 骨盤ヨガ ともこ ...

  8. (土)のご予約はこちら

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    初めてでも大丈夫!運動不足解消しましょう! ●9:00-9:45 スライドボード :燃焼系のレッスンです。ともこ*シューズご持参ください。 ●10:30-11:30 ベーシックヨガ:基本のポーズをていねいに解説しながら、無理なく気持ちよく導きます。担当:Fuka やさしいヨガと、楽しい...

  9. 整体・気功療法・もみほぐし・ユーファイ

    ご予約方法 ★以下のメニューのご予約は info@cocosoleil.net  第3希望まで日時をご記入ください。 ●気功療法60分 7,000円 Rieko ●もみほぐし60分 5,000円 Rieko ●整体60分 4,000円 渡辺晶子 ●足流 大村由美...

  10. ★講師養成講座

    ★講師養成講座

    カラダを動かす 手先に集中する 心を整える ・・・ あなたも講師になりませんか? ココソレイユでは さまざまなライセンスをご用意。 習う から  お伝えする へ 可能性は無限に広がります 【経絡ストレッチYOGAインストラクター養成】講師:今枝美香 養成講座 4日間...

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