| ►練馬区「子育てスタート応援券」が使えます。 |
運動量 ★★★☆☆、身体変わる度◎◎◎
このクラスでは、普段なかなか意識して使えていないお腹・背中・お尻・脚などの筋肉をしっかり使いながら、姿勢や身体の使い方を整えていきます。
ただ鍛えるだけではなく、身体を正しく動かすことで、すっきりとしたボディラインと、軽やかに動ける身体を目指します。
ピラティスが初めての方や、運動が久しぶりの方にもわかりやすく進めていくので、安心してご参加ください。
※1,500円
スマホ、携帯専用ページは
こちらのQRコードから
