►練馬区「子育てスタート応援券」が使えます。

運動量　★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎

女性の体は、人生のさまざまな節目を経て、少しずつ変化していきます。
このクラスでは、
・ 体の声を丁寧に聞くこと
・ 不調を自分で整える力を育てること
を大切にしています。

ヨガの特性を活かしたやさしいポーズやストレッチで、全身をバランスよくメンテナンス。
ヨガ初心者さんも大歓迎！ すべての年代の方に安心してご参加いただけます

詳細はこちら

 

※1,500円