【ネリベビサークル限定】
※保育士さんがスタジオ内で一緒に見守ってくれる特別クラスです。完全託児ではありませんが遊んでくれたり抱っこしてくれたりして一緒に見守ってくれます。
運動量 ★★★☆☆、身体スッキリ度◎◎◎
まずはローラーを使って筋肉を優しくほぐしながら、呼吸を意識したポーズで体を整えていきます。
深い呼吸が血行を促し、体の内側からじんわりと緊張を解きほぐしてくれるので、終わった後はまるで全身がリセットされたような感覚に。
無理なくできるので、運動が久しぶりの方でも安心♪
産後の疲れた体と心を癒し、スッキリ軽やかな毎日を手に入れましょう。
自分へのご褒美に、ぜひ体験してみてください！
| ►練馬区「子育てスタート応援券」が使えます。 |
※保育士さんがスタジオ内で一緒に見守ってくれる特別クラスです。完全託児ではありませんが遊んでくれたり抱っこしてくれたりして一緒に見守ってくれます。
運動量 ★★★☆☆、身体スッキリ度◎◎◎
まずはローラーを使って筋肉を優しくほぐしながら、呼吸を意識したポーズで体を整えていきます。
深い呼吸が血行を促し、体の内側からじんわりと緊張を解きほぐしてくれるので、終わった後はまるで全身がリセットされたような感覚に。
無理なくできるので、運動が久しぶりの方でも安心♪
産後の疲れた体と心を癒し、スッキリ軽やかな毎日を手に入れましょう。
自分へのご褒美に、ぜひ体験してみてください！
※2,000円
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