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  • 一アライメントヨガ一
    ・骨格診断チェック
    ・自分の身体はどこが歪んでる？
    ・歪んでる部分を整えよう

    9月21日（水）11：30~12：45
    9月28日（水）20：00~21：15
    講師　NOZOMI　ERIKO

    ①気づきをもつ
    ※骨格のどの部分が歪んでいるかアプリを使い写真を撮る
    ②知識を深める
    ※時間、労力を軽減
    モチベーションの低下を防ぐために必要な事を知る
    ③道具を使用しながらワーク
    ※効かせたい部分を意識し骨格を正しい位置に調整していきます

    楽に動こうと覚えてしまった私たちの身体
    アンバランスになってしまった身体を再教育して
    引き締まったボディを作っていきましょう！！
    今まで以上に身体の理解が深まり意識が変わります！

    皆さまのご予約お待ちしています☺★
  • 2022年09月15日
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