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 【木曜日20::00ピラティス⇒ビギナーピラティスへ！】 一覧へ戻る
  • いつもOJASをご利用いただきましてありがとうございます。

    「ピラティスって難しそう」
    「ピラティスって敷居が高そう」
    そんなイメージをもたれている方はいらっしゃいませんか？(^_-)

    もともと“負担の少ない体幹トレーニング”として考案されたピラティス。ポイントさえ分かれば、全然難しくないんですよ♪

    そこで、
    木曜日20::00ピラティスを　
    《ビギナーピラティス》に変更することになりました。

    このクラスではピラティスの基本をゆっくりと、１つ１つ行い、体の動かし方の基礎を習得するのに最適なクラスです。

    基礎から順を追って始めたい方、
    また慣れている方も、基礎に立ち返ることでより効率よく体に効かせ、スタイルアップを目指していきましょう！！

  • 2021年12月02日
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