※大人のみの参加になります。
頭立ちのポーズ(シールシャアーサナ)は、ヨガのポーズの様々な要素が詰まっていることからヨガのポーズの王様とも言われています。アクロバティックに見えますが、実はベーシックなポーズで培われる要素を熟練させていくことで完成していきます。だからこそ、今年の総まとめにぜひチャレンジして欲しい！詳細はこちらから

※2,500円